和尚のミニ法話

2021/08/22

坐禅の効能　リハビリも加えましょう

Mさんは以前大病して肺を一部摘出されたそうです。今はとても元気ですが、外出の機会を増やそうと、奥様が「行きましょう」と坐禅会にお誘いになり毎週お二人でおいでになります。「リハビリみたいなものですね」と奥様。そうか、坐禅にはリハビリの効能もあったのか。
当寺の坐禅会はゆる～い坐禅会ですので、いす坐禅のMさんには、静かなゆったりとしたひと時を山寺で過ごすことは何よりの健康法だということになるのでしょう。
坐禅で健康増進。健康不安をお持ちの皆さん、当寺のゆる～い坐禅会においでになりませんか。

写真：花が終わったあじさいたち。これから来年の花芽をつける時期に入ります。